Mengatur energi dalam aktivitas harian merupakan langkah penting untuk menghindari rasa lelah yang berlebihan. Banyak orang menjalani rutinitas padat tanpa menyadari bahwa energi tubuh memiliki batas alami. Dengan mengenali pola
Mengatur energi dalam aktivitas harian merupakan langkah penting untuk menghindari rasa lelah yang berlebihan. Banyak orang menjalani rutinitas padat tanpa menyadari bahwa energi tubuh memiliki batas alami. Dengan mengenali pola